Stres obejmuje zmiany wewnętrzne – widoczne lub nie – jakie następują, kiedy organizm dostrzega zagrożenie dla swojego istnienia bądź dobrostanu. O ile napięcie nerwowe może być składnikiem stresu, o tyle można się stresować bez odczuwania napięcia.
Zarazem zaś możliwe jest odczuwanie napięcia bez pobudzania fizjologicznych mechanizmów stresu.
Z czysto medycznej perspektywy stres postrzegany jest zwykle jako zjawisko bardzo niepokojące, lecz odizolowane; wiąże się na przykład z nagłą utratą pracy, rozpadem małżeństwa czy ze śmiercią kogoś bliskiego.
Te poważne wypadki istotnie stanowią dla wielu osób źródło silnego stresu, życie jednak obfituje też w codzienne chroniczne napięcia – bardziej podstępne i szkodliwsze pod względem długofalowych następstw biologicznych. Wewnętrzne napięcia odbijają się na zdrowiu, mimo iż wydają się czymś zwyczajnym.
U osób od wczesnego dzieciństwa przywykłych do wysokiego poziomu stresu jego brak wywołuje niepokój, nudę i poczucie bezsensu. Hans Selye zauważył, że ludzie mogą się uzależnić od własnych hormonów stresu – adrenaliny i kortyzolu. Dla takich osób stres staje się czymś pożądanym, a jego braku starają się unikać.
...z nadmiernym stresem mamy do czynienia wtedy, gdy stawiane organizmowi wymagania przekraczają jego racjonalne możliwości. Guma w takiej sytuacji pęka, a sprężyna się odkształca.
Reakcję stresową mogą wywołać szkody fizyczne, pojawiające się w wyniku infekcji bądź urazu. Mogą one też zostać spowodowane traumą emocjonalną, a nawet zaledwie groźbą – także urojoną – jej wystąpienia.
....pod względem fizjologicznym stres wpływa głównie na trzy rodzaje tkanek i narządów organizmu: w układzie hormonalnym zmiany uwidaczniają się w nadnerczach, w układzie odpornościowym stres oddziałuje na śledzionę, grasicę oraz węzły chłonne...
"Kiedy ciało mowi nie... koszty ukrytego stresu"
Błogosławionego dziś Kochani
Massage Nous Renata Rakoczy
Służę masażem stacjonarnie w Landskrona
Inwestycja w Siebie 550 koron/60 min.
Kontakt: +46739131072
Commentaires