Poznajcie fascynujące opowieści Polaków mieszkających w Szwecji, którzy dzielą się swoimi pasjami i hobby! 🎨🏃♂️🚴♀️
W tej sekcji bloga odkrywamy nieznane talenty, inspirujące historie i niezwykłe zainteresowania naszej Polonii. Od amatorów sportów ekstremalnych, przez zapalonych kolekcjonerów, po miłośników sztuki i literatury – każdy z nich ma swoją wyjątkową historię do opowiedzenia.
Chcemy pokazać, jak różnorodne są zainteresowania Polaków w Szwecji i jak pasje mogą łączyć ludzi, inspirować do działania i pomagać budować silną, wspierającą się społeczność. 🌍❤️
Dołącz do nas i poznaj naszych pasjonatów – być może znajdziesz tu inspirację dla siebie!
Muzyka, która leczy duszę: Wywiad z Magdą Dolą o sile muzykoterapii
Niedawno w Lund odbyły się wyjątkowe warsztaty muzykoterapeutyczne, w których Polskie w Szwecji miało przyjemność uczestniczyć. Mieliśmy szansę porozmawiać z Magdą Dolą, artystką i terapeutką, która łączy swoją pasję do muzyki z chęcią wspierania innych w odkrywaniu siebie.
Magda Dola to osoba, która poprzez muzykę potrafi dotknąć najgłębszych emocji. Jej warsztaty to miejsce, gdzie każdy uczestnik może doświadczyć mocy dźwięków i wyrazić to, co czuje. „Muzyka to nie tylko sztuka, to narzędzie, które może uzdrawiać,” podkreśla Magda, zwracając uwagę na terapeutyczny potencjał muzyki.
Przebieg warsztatów
Podczas warsztatów uczestnicy mieli szansę odkryć swoje możliwości wyrażania się za pomocą głosu. Magda wprowadzała ich w atmosferę relaksu poprzez ćwiczenia oddechowe, co przygotowało ich do korzystania z własnych dźwięków. „Każdy ma w sobie muzykę, która czeka na wydobycie,” mówi.
Jednym z kluczowych elementów warsztatów było wykorzystanie wyobraźni i kreatywności. Magda zastosowała różne pytania pomocnicze, aby pobudzić uczestników do głębszego myślenia o dźwiękach, które wydają. „To nie tylko wydobywanie dźwięków, to opowiadanie historii,” zaznacza. Każda osoba miała szansę na samodzielną pracę, co pozwoliło na odkrywanie ich unikalnych brzmień i historii, które z nimi niosą.
Warsztaty odbyły się w atmosferze wspólnoty, gdzie uczestnicy dzielili się swoimi odczuciami i tworzyli coś razem. „Muzyka łączy ludzi. Wspólne tworzenie daje poczucie sprawczości i jedności,” podkreśla Magda. Uczestnicy eksperymentowali z różnymi sposobami wyrażania siebie i odkrywali nowe techniki twórcze. „To jest bardzo ważne, aby mieć przestrzeń, gdzie można być sobą,” dodaje.
Muzykoterapia i jej korzyści
Muzykoterapia ma szeroki zakres zastosowań. Może być szczególnie skuteczna w kontekście rehabilitacji poudarowej. Dźwięki i muzyka stymulują różne obszary mózgu, co może wspierać procesy związane z pamięcią i koordynacją. Magda zaznacza, że muzykoterapia pozwala pacjentom nie tylko na rehabilitację fizyczną, ale także emocjonalną, co jest niezmiernie ważne w procesie zdrowienia. „Muzyka daje możliwość wyrażenia uczuć, których słowa nie potrafią uchwycić,” tłumaczy.
Warto podkreślić, że muzykoterapia wpływa również na poprawę jakości życia osób z zaburzeniami psychicznymi, depresją, czy lękiem. Przez angażowanie pacjentów w aktywności muzyczne, można osiągnąć poprawę ich samopoczucia oraz poczucia własnej wartości. Magda podkreśla, że muzyka może być mostem do lepszego rozumienia siebie i otaczającego świata.
Kolejne spotkania
Planowane są kolejne warsztaty, które pozwolą uczestnikom na jeszcze pełniejsze doświadczenie twórczości. W nadchodzących spotkaniach będą wykorzystywane różnorodne instrumenty muzyczne. „Chcę, aby każdy mógł odnaleźć swoje miejsce w muzycznej ekspresji,” zaznacza Magda.
Warsztaty są obecnie bezpłatne, co umożliwia większej liczbie osób skorzystanie z tej formy wsparcia. „To część mojej pracy dyplomowej, a feedback od uczestników jest dla mnie niezwykle cenny,” mówi Magda. Każdy, kto weźmie udział, ma okazję nie tylko rozwijać swoje umiejętności, ale także przyczynić się do edukacyjnego procesu artystki.
Zachęcamy do śledzenia twórczości Magdy oraz do uczestnictwa w kolejnych warsztatach muzykoterapeutycznych. „Muzyka może być mostem do samego siebie,” mówi Magda. To doskonała okazja, by odkryć moc muzyki jako narzędzia osobistego rozwoju i wsparcia w trudnych chwilach. Dołączcie do nas i przekonajcie się, jak muzyka może wzbogacić Wasze życie.
Comments